-
[๋ ์ํผ] ์นด๋ ๋ง๋ค๊ธฐ (ํ์ด๋ฆผ ์ฑ์์นด๋ )daily/homecook 2023. 1. 16. 23:44๋ฐ์ํ
์ง์ ์ฌ๋์๋ ํ์ด๋ฆผ ์ฑ์์นด๋ โ๏ธ
์ธ์ ๋ง๋ค์ง ๊ณ ๋ฏผํ๋ค๊ฐ ์ด๋ฒ์ ๋์ ํด๋ณด์์ต๋๋น
์ ๊ฐ ์ฌ์ฉํ ์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ๋ ์ด ์ ํ์ด์์.
ํ์ด๋ฆผ์ ํ๋งคํ๋ ์ฑ์์นด๋ -
100% ์๋ฌผ์ฑ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ง๋ค์ด์ก๋ค๊ณ ํฉ๋๋น
๊ฐ๋ฃจ๋ ์ฑ์์นด๋ ์ง๋ง, ์ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ค๋นํ์ด์ ๐
์นด๋ ์ ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋น ์ง๋ฉด ์ญํ์์์ -
์ผ์ฑ๋ ๊ธฐํธ์ ๋ง๊ฒ ์ค๋นํด์ฃผ์๋ฉด ๋ ๋ฏํฉ๋๋น
์ ์ํ, ๋น๊ทผ, ๋ฒ์ฏ, ๊ณ ๊ตฌ๋ง, ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ 200g
์ด๋ ๊ฒ ์ค๋นํ์ต๋๋น
๋ณดํต ๊ฐ์๋ฅผ ๋ฃ๊ธดํ๋๋ฐ, ๋ง์นจ ์ง์ ๊ณ ๊ตฌ๋ง๊ฐ ์์ด์
์ ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ก ๋์ฒดํด์ ๋ฃ์ด์คฌ์ด์ฉ
๋จผ์ ํฌ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋๋ฅด๊ณ
์ค๋นํด๋ ์ผ์ฑ๋ค์ ๋ณถ์์ค๋๋ค.
์ค๋ถ ์ ๋์์ ์ผ์ฑ๋ค์ ์ถฉ๋ถํ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์ !
๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ด๋์ ๋ ์๋ ์ ๋๊น์ง์ฉ
์๊ธ๋ ์์ฃผ ์ฝ๊ฐ๋ง ๋ฃ์์ด์.
์ด๋์ ๋ ๋ณถ์์ก๋ค๋ฉด, ๋ฌผ์ 550ml ๋ฃ์ด์ค๋๋น
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋๊ป์ ๋ซ๊ณ ๋์ฌ์ฃผ์ธ์ !
์ผ์ฑ๋ค์ด ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ๋์ด๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
๊ณ ๊ธฐ์ ์ผ์ฑ๋ค์ ๋์ด๋ ๋์
๋ฌผ 250ml์ ์ฑ์์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ 100g์ ๋ชจ๋ ๋ฃ๊ณ
์ ํ์ด์ฃผ์ธ์.
๋ช๋ฒ ์ ์ด์ฃผ์๋ฉด ์๋ ์ฌ์ง์ฒ๋ผ ๊ธ๋ฐฉ ํ๋ฆฝ๋๋น
์ผ์ฑ๋ค์ ์ด์ฌํ ๋๊ณ ์๊ตฌ์.
10-15๋ถ?์ ๋ ๋์ด๋
๋น๊ทผ๊ณผ ๊ณ ๊ตฌ๋ง๊ฐ ์ ์ต์๋๋ผ๊ตฌ์.
๊ทธ๋ ๋ฌผ์ ํ์ด๋์ ์ฑ์์นด๋ ๋ฅผ ๋ฃ์ด์ค๋๋น
๊ฑธ์ญํ๊ฒ ๋ ๋๊น์ง ์ ์ผ๋ฉด์ ์ฝ 3-5๋ถ ์ ๋๋ง
๋์ฌ์ฃผ๋ฉด ์นด๋ ์์ฑ !
์๊ฐ๋ณด๋ค ๊ต์ฅํ ๊ฐ๋จํด์.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ด ์ด๋ง๋ฌด์ํฉ๋๋น..
์ ํ์ ๋์์๋๋ฏ์ด 4-5์ธ๋ถ์ ๋ ๋ฏํ๋ค์.
๊ธ๋ฐฉ ๋จน์ ์์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด๋๊ณ ,
๋์ค์ ๋จน์ ์์ ๋๋์ค์ ๋ฃ์ด๋ก์๋น โ๏ธ
ํ๊ทธ๋ฆ์ฉ ์ธํ ํด์ฃผ์๋ฉด,
๋๋ฆ๋๋ก ํ๋๋ฏํ ์นด๋ ์์ฑ์ ๋๋น
๋ฌ๊ฑํ๋ผ์ด ํ๋๋ง ๋ฐ์์ผ๋ก ํด์ ์ฌ๋ ค์ฃผ๋ฉด,
๋น์ฅฌ์ผ๋ ํ ์ด๊ณ , ๋ง์์ด์ ๐คค
๊ฐ๊น์ด์์๋ ํ ์ปท -
๊ฐ๋จํ๊ฒ ์นด๋ ๋ง๋ค๊ณ ,
์ค๋๋ ์ด๋ ๊ฒ ๋ง์๊ฒ ํ๋ผ ๋๋ฑํ๋ค์ฉ
ํ์ด๋ฆผ ์ฑ์์นด๋ ๊ฐ๋ฃจ๋
์ผ๋ฐ ์นด๋ ๋ณด๋จ ์๊ฐ์ด ์ด์ง ๋ ๋ฌด๊ฒ๊ณ
๋์ ํ๋๋ผ๊ตฌ์.
๋ง์ ๋ด๋ฐฑํ๊ณ ๊น๋ํด์.
์ ๋ง์์๋๋ฐ ์ด์ง ํธ๋ถํธ๊ฐ ๊ฐ๋ฆด๋ฏํด์ !
๊ทธ๋๋ 100% ์๋ฌผ์ฑ ์ฌ๋ฃ์ ์นด๋ ์ด๋,
๋ฒ ์งํ ๋ฆฌ์ธ ๋ถ๋ค์๊ฒ ๋ฐ๊ฐ์ด ์ ํ์ผ๋ฏํด์ฉ
๋ฒ ์งํ ๋ฆฌ์ธ๋ถ๋ค์ ํ๋ฒ ๊ตฌ๋งคํด์ ๋ง๋ค์ด๋ณด์ธ์ฉ :)๋ฐ์ํ'daily > homecook' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
[๋ ์ํผ] ์ด๊ฐ๋จ ๋ญ๊ฐ๋น ๋ง๋ค๊ธฐ (ํ์ด๋ฆผ ์๋ ๋ญ๊ฐ๋น) (0) 2023.02.11 [๋ ์ํผ] ๋์ฅ์ฐ๊ฐ ๋์ด๊ธฐ (0) 2022.12.18 [๋ ์ํผ] ๋ผ์ง๊ฐ๋น์ฐ ๋ง๋ค๊ธฐ (์์ฐ๋๋ฆผ ๊ฐ๋น์๋ ์์ค) (2) 2022.12.16 [ํ์ฟก] ์์ทจ์์ ๊ฐ๋จ ์์ฌ์๋ฆฌ (0) 2022.07.14 [๋ ์ํผ] ํ๊ฐ ํผํฌ๋ ํ์๋ฉ๋ด, ๊น๋ฐฅ ๋ง๋ค๊ธฐ (0) 2022.04.22